Hạt Griffonia (Griffonia Simplicifolia)

Với công dụng hiệu quả trong hỗ trợ điều trị trầm cảm, đau đầu và stress, hạt Griffonia được rất nhiều người sử dụng mỗi ngày. Vì vậy, Thuốc Gia Đình  xin gửi đến quý bạn đọc thông tin về đặc điểm, công dụng và cách dùng hạt Griffonia.

1 Giới thiệu về hạt Griffonia

Hạt Griffonia là hạt của cây Griffonia Simplicifolia – một loại cây bụi nhỏ, màu xanh lá cây được tìm thấy ở Tây Phi, thuộc họ Đậu (Fabaceae). Trong y học cổ truyền châu Phi, nó được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh.

1.1 Đặc điểm thực vật

Cây bụi hoặc dây leo lớn với các nhánh nhẵn, màu nâu đen. Lá mọc so le, đơn, nhẵn; lá kèm tam giác, dài 1mm, sớm rụng; cuống lá dài tới 1,5cm; phiến hình trứng, 6–12cm × 3–6cm, gốc tròn đến dạng hình dây cung, đỉnh tròn đến nhọn ngắn, có 3-5 gân từ gốc, gân hình lưới nổi rõ ở cả hai mặt.

Cụm hoa ở nách lá, hình chóp dài 5–20cm; lá bắc hình tam giác, rất nhỏ, sống dai. Hoa lưỡng tính, gần như đều, 5 cánh; cuống dài 3–4mm; bao hoa hình chum, dài 1–1,5cm, màu lục nhạt; đài hoa ống dài 12–15mm, màu cam, thùy hình tam giác, dài tới 2mm; cánh hoa gần bằng nhau, hình elip, dài 10–12mm, nhiều thịt, màu lục nhạt, có ít lông ngắn ở mép; nhị 10, chỉ nhị dạng sợi, dài tới 2cm; bầu vượt trội, dài 4mm, có ô vuông, kiểu dáng dài 1–2mm, dai dẳng, vòi nhụy nhỏ. Quả dạng quả hình trụ xiên dài 8cm, rộng 4cm, cuống dài 1–1,5cm, phồng lên, có da, 1–4 hạt. Hạt hình cầu, 18 × 5 × 6 mm, nhẵn.

1.2 Thu hái và chế biến

Bộ phận dùng: Hạt, đôi khi dùng cả vỏ, lá và rễ.

1.3 Đặc điểm phân bố

Phổ biến ở vùng nhiệt đới châu Phi, từ Nigeria đến Cộng hòa Dân chủ Congo và Angola, nó được sử dụng trong y học cổ truyền châu Phi để điều trị nhiều loại bệnh.

2 Thành phần hóa học

5-HTP xuất hiện tự nhiên ở mức 5-10% (hạt), 0,3-1,2% (lá) và 0,1-0,2% (quả) mặc dù có tới 20% đã được báo cáo là xuất hiện tự nhiên. Một lectin tetrameric, bao gồm hai tiểu đơn vị (A và B) có thể tạo thành năm dạng khác nhau với các tiểu đơn vị A chỉ liên kết với các gốc đường α-Gal và α-GalNac (N-acetylgalactosamine) trong khi các tiểu đơn vị B chỉ liên kết với α-Gal (Alpha-Galactose). Thành phần lectin thứ hai của hạt và lá Griffonia simplicifolia phần nào chống lại sự phân giải protein. Ngoài ra, lectin tetrameric đã được ghi nhận là liên kết với các tế bào nội mô của chuột trong ống nghiệm và tetramer B4 (đặc trưng cho Alpha-galactose) đã được ghi nhận là liên kết với thành ruột của chuột lang. 

== >> Mời bạn đọc tham khảo vị thuốc cùng công dụng: Cây Bồ đề – Vị thuốc dưỡng tâm, trừ suyễn, giảm đau hiệu quả

3 Tác dụng của hạt Griffonia

3.1 Giảm nhức đầu và chứng đau nửa đầu

Trong một nghiên cứu trên 374 trẻ em có triệu chứng đau nửa đầu, Griffonia simplicifolia (50mg hai lần một ngày cùng với các chất bổ sung khác, bao gồm tryptophan, Vitamin PP và B6) đã làm giảm số lượng, thời gian và cường độ của các triệu chứng đau đầu.

Tuy nhiên, so với sử dụng Griffonia simplicifolia, những đứa trẻ được nhận chiết xuất từ ​​Ginkgo biloba (ginkgolide B) đã cải thiện nhiều hơn sau sáu tháng. Một nghiên cứu khác trên 49 người cho thấy công thức phối hợp chiết xuất Cúc thơm, hạt Griffonia simplicifolia và Magie làm giảm 50% các triệu chứng đau nửa đầu.

3.2 Chống trầm cảm

5-HTP, một thành phần cốt lõi của hạt Griffonia simplicifolia, được biết đến với tác dụng chống trầm cảm, cải thiện các rối loạn tâm trạng (chẳng hạn như lo lắng, bất an) bằng cách tăng mức serotonin trong não. 5-HTP cải thiện các triệu chứng trong một nghiên cứu trên 15 phụ nữ bị trầm cảm kháng thuốc.

3.3 Giúp an thần

Trong nhiều nghiên cứu lâm sàng nhỏ, 5-HTP có nguồn gốc từ hạt Griffonia simplicifolia làm giảm mức độ nghiêm trọng của chứng mất ngủ. Trong một nghiên cứu trên 45 trẻ em, liều thấp (2 mg/kg mỗi ngày) 5-HTP trước khi đi ngủ đã ngăn ngừa chứng kinh hoàng ban đêm ở hơn 80% đối tượng sau 6 tháng. Tuy nhiên, cần có thêm các nghiên cứu trực tiếp trên chiết xuất hạt Griffonia.

3.4 Quản lý cân nặng

Trong một nghiên cứu gồm 20 phụ nữ, chiết xuất hạt Griffonia simplicifolia và thuốc xịt 5-HTP làm tăng cảm giác no, từ đó giúp người dùng ngăn cảm giác thèm ăn, tránh ăn nhiều, tạo điều kiện thuận lợi trong kiểm soát cân nặng.

3.5 Chống say tàu xe

Say tàu xe là một tình trạng liên quan đến serotonin. Trong một nghiên cứu trên 254 trẻ em, một phức hợp chiết xuất hạt Griffonia và magie (tương ứng là 50mg và 200mg) hai lần một ngày giúp giảm các triệu chứng say tàu xe.

3.6 Giảm căng thẳng và lo lắng

Theo truyền thống, lá của Griffonia simplicifolia được nghiền thành trà và được sử dụng để làm dịu và giảm căng thẳng. Hạt của Griffonia simplicifolia cũng làm giảm các triệu chứng lo lắng ở chuột. 5-HTP, có nhiều trong hạt, đã cho thấy nhiều hứa hẹn trong một số tình trạng thần kinh, chẳng hạn như rối loạn tâm trạng (lo lắng và trầm cảm), mất ngủ và đau nửa đầu.

== >> Mời bạn xem thêm dược liệu: Cây Cúc Thơm – Giảm đau nửa đầu, chống viêm hạ sốt hiệu quả

4 Sử dụng hạt Griffonia trong y học

4.1 Sử dụng truyền thống

Vỏ và lá được dùng làm thuốc mỡ bôi lên vết thương và vết bỏng để mau lành. Riêng lá được sử dụng để truyền dịch hoặc nước trái cây để chống buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy hoặc ho. Hạt được ăn như một loại rau, thân và rễ thường được nhai vì nổi tiếng là một loại thuốc kích thích tình dục, và một số phụ nữ sử dụng rễ khô để làm phấn đắp mặt.

4.2 Sử dụng hiện đại

4.2.1 Liều lượng

Không có liều lượng an toàn và hiệu quả của Griffonia simplicifolia cho bất kỳ mục đích sức khỏe nào vì không có nghiên cứu đủ năng lực nào được tiến hành để tìm ra liều lượng đó. Điều đó nói rằng, các nghiên cứu lâm sàng đã tìm thấy lợi ích ở liều lượng nhất định.

Hầu hết các tác dụng có lợi là ở liều 100 mg uống, một hoặc hai lần mỗi ngày. Các nghiên cứu về trẻ em đã sử dụng liều thấp hơn khoảng 50 mg/ngày.

4.2.2 Tác dụng phụ

Ở động vật, các tác dụng phụ có mức độ nghiêm trọng khác nhau và bao gồm loét Đường tiêu hóa, nôn mửa và co thắt dạ dày; tuy nhiên, có rất ít trường hợp được báo cáo về những tác dụng phụ này ở người.

Ở chuột, Griffonia simplicifolia làm giảm ham muốn tình dục. Một con chó được điều trị bằng 5-HTP đã phát triển hội chứng serotonin.

4.2.3 Tương tác thuốc

Do mức độ cao của 5-HTP, những người dùng thuốc điều trị bệnh Parkinson (ví dụ như Carbidopa) gặp tác dụng phụ nghiêm trọng khi dùng 5-HTP như một chất bổ sung.

5-HTP, có nhiều trong Griffonia simplicifolia, là tiền thân của serotonin. Những người dùng SSRI hoặc MAOI làm thuốc chống trầm cảm nên tránh Griffonia simplicifolia do các tác dụng phụ tiềm ẩn do tăng mức serotonin.

5 Tài liệu tham khảo

1. Tác giả Kamal Patel (Ngày cập nhật 28 tháng 9 năm 2022). Griffonia Simplicifolia, Examine. Truy cập ngày 20 tháng 3 năm 2023. 

2. Chuyên gia của WebMD. Griffonia Simplicifolia – Uses, Side Effects, and More, WebMd. Truy cập ngày 20 tháng 3 năm 2023.