Tinh Dầu Argan
Dầu argan được biết đến nhiều nhất như một chất phụ gia cho các sản phẩm dành cho tóc và da, nhưng công dụng của nó không chỉ dừng lại ở mỹ phẩm.Trong bài viết này, Thuốc Gia Đình xin gửi đến bạn đọc thông tin chi tiết về loại dưỡng chất này.
1 Tinh dầu Argan là gì
Dầu Argan nguyên chất được chiết tách từ hạt của cây argan với tên khoa học là Argania spinosa spinosa L, có nguồn gốc từ Ma-rốc. Trái cây được bóc vỏ và hạt argan được sấy khô, rang và ép để chiết xuất dầu. Kết quả cuối cùng là một loại dầu mịn, thơm ngon đã trở nên phổ biến trên khắp thế giới vì hương vị và lợi ích sức khỏe của nó.
2 Thành phần hóa học của dầu Argan
Dầu argan chứa đầy polyphenol, còn được gọi là Flavonoid . Các hợp chất này hoạt động như chất chống oxy hóa mạnh mẽ và giúp tạo cho dầu hương vị độc đáo.
Dầu argan cũng rất giàu:
- Vitamin E
- Axit béo omega
- Melatonin
Các chất chống oxy hóa như phenol, carotenes, squalene, các loại axit béo thiết yếu và nhiều dưỡng chất khác. Các phenol tự nhiên chính trong dầu bao gồm: axit caffeic, oleuropein, axit vanillic, tyrosol, catechol, Resorcinol, epicatechin và catechin.
3 Tinh dầu Argan có tác dụng gì ?
Các chất béo và chất chống oxy hóa trong dầu argan có thể giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn.
Nồng độ Vitamin E cao trong dầu argan làm cho nó có hiệu quả trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch, cũng giúp cơ thể bạn bảo vệ đôi mắt và làn da của bạn.
Các lợi ích sức khỏe khác của dầu argan bao gồm:
3.1 Kiểm soát Cholesterol
Các axit béo trong dầu argan có thể giúp tăng mức cholesterol “tốt” và giảm cholesterol “xấu”, có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
3.2 Chống ung thư
Một số nghiên cứu ban đầu cho thấy các hợp chất dầu argan có thể làm chậm quá trình phát triển ung thư và tăng khả năng chết của tế bào ung thư.
3.3 Làm nhanh lành vết thương
Các đặc tính tương tự làm cho dầu argan hữu ích trong việc giữ cho làn da tươi trẻ cũng có thể giúp vết thương mau lành. Các chất chống oxy hóa có trong dầu argan có thể giúp giảm viêm. Một nghiên cứu ban đầu cho thấy vết bỏng lành nhanh hơn khi bôi dầu argan thường xuyên, nhưng các thử nghiệm trên người vẫn cần được thực hiện trước khi dầu argan có thể được kê đơn chính thức.
3.4 Chống lão hóa
Thoa dầu argan lên da có thể giúp hỗ trợ sức khỏe và độ đàn hồi của da. Điều này dẫn đến làn da chậm chảy xệ hoặc nếp nhăn hơn , ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa phổ biến.
4 Dầu Argan dưỡng da mặt
Một số nghiên cứu về tác dụng của dầu Argan cho rằng
- Dầu argan có thể cải thiện sự lão hóa của da bằng cách khôi phục chức năng bảo vệ da và duy trì độ ẩm
- Tăng độ đàn hồi cho da: dầu argan có thể cải thiện độ đàn hồi của da, có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của các vết rạn da.
- Làm lành vết thương: trên các nghiên cứu ở động vật đã chỉ ra rằng dầu argan có thể giúp điều trị vết thương bỏng độ 2. Tuy nhiên các nghiên cứu trên người cần phải đánh giá thêm.
5 Tinh dầu Argan oil dưỡng tóc
Hiện nay, chưa có đủ bằng chứng lâm sàng để cho rằng tác dụng dầu argan với tóc một cách cụ thể.
Tuy nhiên, mọi người có thể sử dụng dầu argan cho những trường hợp sau
- Tăng độ ẩm cho tóc
- Cải thiện độ chắc khỏe của tóc
- Ngăn ngừa gãy tóc
- Tăng độ bóng cho tóc
- Giảm thiểu tình trạng xoăn cứng.
6 Cách sử dụng dầu argan
Có vô vàn cách để sử dụng dầu argan
Bạn có thể thoa dầu trực tiếp lên da hoặc tóc bằng cách bắt đầu với một lượng nhỏ dầu để đảm bảo không bị nặng tóc cũng như làm da bị “khó thở”
Tuy nhiên, ở một số vùng da của cơ thể bị khô như gót chân hay khuỷu tay, bạn có thể sử dụng nhiều dầu hơn một chút để bù nước cho những vùng này.
Nếu bạn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hoặc chăm sóc tóc có chứa dầu argan, bạn nên làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
7 Dầu Argan có an toàn để sử dụng không ?
Dầu argan có thể được ăn hoặc sử dụng tại chỗ, vì vậy điều quan trọng là phải đảm bảo rằng bạn đang sử dụng đúng loại.
Dầu argan cấp thực phẩm, còn được gọi là dầu argan nguyên chất hoặc dầu argan ẩm thực, có thể tìm thấy ở các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe, cửa hàng tạp hóa Ma-rốc hoặc trực tuyến. Loại dầu này được đảm bảo an toàn để ăn, không giống như những loại dầu được cho là dùng cho tóc hoặc da.
Ở Ma-rốc, dầu argan được dùng làm dầu chấm hoặc rưới lên các loại thực phẩm khác. Nó không được sử dụng như một loại dầu để nấu các loại thực phẩm khác, vì dầu argan dễ cháy. Nó chủ yếu được ăn nguội hoặc thêm vào thức ăn ấm khi kết thúc quá trình nấu nướng.
Dưới đây là một số cách bạn có thể thêm dầu argan vào chế độ ăn uống hàng ngày:
- Làm amlu, một loại nước chấm kiểu Ma-rốc được làm từ hạnh nhân rang, xay, Mật Ong và dầu argan.
- Làm nước sốt salad với dầu.
- Bao gồm dầu argan trong mùn.
- Rưới nó lên trên cá nướng.
- Phết dầu argan lên bánh mì.
8 Biện pháp phòng ngừa và tác dụng phụ
Nên đảm bảo rằng việc lưu trữ dầu argan một cách thích hợp bằng cách tránh ánh nắng trực tiếp và không sử dụng nếu dầu có mùi khó chịu.
Vì dầu argan có nguồn gốc từ các loại hạt cây nên những người bị dị ứng với các loại hạt không nên sử dụng sản phẩm này. Ngoài ra, một số người có thể bị viêm da tiếp xúc khi sử dụng sản phẩm này. Viêm da tiếp xúc có thể gây ra các triệu chứng như phát ban, mẩn, ngứa da.
9 Tài liệu tham khảo
- Tác giả Medically reviewed và cộng sự, ngày đăng báo tháng 9 năm 2022. Argan oil benefits for healthy skin and hair, MedicalNewsToday. Truy cập ngày 13 tháng 7 năm 2023.
- Tác giả đội ngũ chuyên gia của webmd, ngày đăng báo năm 2022. Argan Oil: Health Benefits, Nutrition, and Uses, Webmd. Truy cập ngày 13 tháng 7 năm 2023.