Đoạn Lá Bạc (Tilia tomentosa)
Đoạn lá bạc được biết là một loại dược liệu được sử dụng trong nhiều bài thuốc trị ho, cảm lạnh, giúp thúc đẩy đổ mồ hôi, có thể giúp điều trị cho những người bị sốt. Trong bài viết này, Thuốc Gia Đình xin gửi đến bạn đọc những thông tin chi tiết hơn về cây này.
1 Đoạn lá bạc là cây gì ?
Đoạn lá bạc hay còn gọi là Linden với tên khoa học là Tilia tomentosa, thuộc họ Cẩm quỳ – Malvaceae.
Đoạn lá bạc đã được sử dụng trong y học dân gian châu u trong nhiều thế kỷ để điều trị một loạt các vấn đề sức khỏe. Hoa của cây Linden trong lịch sử đã được sử dụng để làm dịu thần kinh và điều trị các vấn đề sức khỏe liên quan đến lo lắng. Những bông hoa này được ngâm như một loại trà để giảm bớt lo lắng liên quan đến chứng khó tiêu, nhịp tim không đều và nôn mửa.
1.1 Đặc điểm thực vật
Các loài thuộc chi Đoạn phát triển ở vùng khí hậu ôn đới ở phía bắc. Chúng là những cây rụng lá (rụng lá vào mùa đông) có thể cao tới 20-40m và có thể sống tới 1.000 năm. Các cây loài này thường được trồng dọc theo đường phố. Tùy thuộc vào loài, hương thơm của chúng từ mạnh mẽ và ngọt ngào đến khá phong phú. Hoa khô có vị ngọt nhẹ và dính, quả hơi ngọt và nhầy. Trà đoạn lá bạc có hương vị dễ chịu, một phần là do tinh dầu thơm dễ bay hơi có trong hoa.
1.2 Thu hái và chế biến
Hoa đoạn lá bạc, lá, gỗ và than (thu được từ gỗ) là những bộ phận được sử dụng cho mục đích y học. Các bộ phận khác nhau của cây được sấy khô và bảo quản để pha trà, rượu thuốc và các loại thuốc bổ khác chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe.
2 Thành phần hóa học
Đoạn lá bạc được trồng rộng rãi do các bộ phận của cây có chứa các hợp chất tanin và chất nhầy được chiết xuất nhiều và sử dụng trong y học.
Ngoài ra, trong cây còn chứa:
- Flavonoid , chẳng hạn như kaempferol, quercetin, myricetin và glycoside.
- Dầu dễ bay hơi, bao gồm ankan, rượu phenolic và este, và tecpen, bao gồm citral, citronellal, citronellol, eugenol, Limonene, nerol và α-pinene.
- Các thành phần khác, chẳng hạn như Saponin, tanin và tocopherol.
- Axit amin , bao gồm alanine, cysteine, Cystine, isoleucine, leucine, phenylalanine và serine.
- Carbohydrate ở dạng polysacarit chất nhầy, bao gồm arabinose, galactose, rhamnose và các loại khác.
3 Tác dụng của Đoạn lá bạc với sức khỏe con người.
Các vitamin, chất chống oxy hóa và tinh dầu có trong trà Linden có thể mang lại những lợi ích quan trọng cho sức khỏe. Ví dụ, y học dân gian ở nhiều nền văn hóa khác nhau trên thế giới đã sử dụng trà Linden để có tác dụng lợi tiểu, giúp bệnh nhân hạ sốt. Trà Linden cũng có một số đặc tính an thần, có thể giúp đi vào giấc ngủ, giảm lo lắng và làm dịu các dây thần kinh bồn chồn.
3.1 Cung cấp các chất chống oxy hóa và các hợp chất có lợi khác
Đoạn lá bạc chứa một nguồn hợp chất chống oxy hóa vô cùng phong phú, trong đó có hàm lượng flavonoid, tiliroside, quercetin và kaempferol đặc biệt cao. Các hợp chất này đã được chứng minh trong nhiều nghiên cứu để bảo vệ chống lại tác hại của gốc tự do và stress oxy hóa.
Hấp thụ nhiều các hợp chất này cũng có thể giúp hỗ trợ sức khỏe của mắt, tim và da và có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính.
3.2 Giảm stress
Các nghiên cứu gần đây cho thấy chiết xuất từ cây đoạn lá bạc có thể có tác dụng làm dịu vì nó có tác dụng của chất dẫn truyền thần kinh GABA, chất ức chế dễ bị kích thích trong hệ thần kinh.
Sự hiện diện của các chất chống oxy hóa như flavonoid cũng được cho là giúp điều chỉnh hoạt động của hệ thần kinh.
Một số người báo cáo bị giảm huyết áp và đau liên quan đến căng thẳng, chẳng hạn như đau đầu do căng thẳng, khi sử dụng linden. Nó cũng có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ bằng cách tăng cường thư giãn và giảm bớt sự khó chịu.
3.3 Hỗ trợ giải độc và sức khỏe tiêu hóa
Giống như một số loại trà thảo dược khác, trà đoạn lá bạc có thể hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên, giúp giảm tích nước và sưng tấy đồng thời hỗ trợ chức năng tiêu hóa.
Nó cũng được sử dụng để thúc đẩy đổ mồ hôi nhằm tăng cường giải độc và như một chất nhầy để giúp những người bị bệnh giải phóng đờm. Nó được mô tả là có đặc tính làm dịu và chống co thắt có thể giúp giảm ho, các triệu chứng cúm và viêm phế quản cũng như các vấn đề về hô hấp khác.
3.4 Có thể giúp giảm đau và viêm
Một số nghiên cứu cho thấy rằng chất chống oxy hóa được tìm thấy trong cây đoạn lá bạc, bao gồm tiliroside và quercetin, có khả năng giảm viêm, sưng và đau. Điều này có khả năng mang lại lợi ích cho những người mắc các bệnh như viêm khớp hoặc đau cơ xơ hóa.
3.5 Có thể giúp điều hòa huyết áp
Linden được cho là thuốc giãn mạch tự nhiên, nghĩa là nó giúp làm giãn mạch máu và có thể hạ huyết áp. Đây là một cách mà nó có thể làm giảm các triệu chứng lo lắng, đau đầu,…
3.6 Một số công dụng khác của Đoạn lá bạc
Ngoài những lợi ích trên, đoạn lá bạc cùng với các bộ phận khác nhau còn được sử dụng để:
- Làm thuốc ho
- Sản xuất Nhựa cây ngọt hoặc dầu thơm
- Hỗ trợ điều trị bệnh động kinh
4 Trà đoạn lá bạc có chứa caffein không ?
Đoạn lá bạc là thực vật tự nhiên không chứa caffein và có thể coi là một loại trà thảo dược. Do đó, trà linden có thể dùng đặc biệt tốt với những trường hợp bị nhạy cảm với tác dụng của caffein, hoặc bị bồn chồn, lo lắng khi sử dụng.
5 Trà Linden có an toàn không?
Nhìn chung, các nghiên cứu đã chứng minh rằng trà đoạn lá bạc thường được dung nạp tốt và an toàn cho hầu hết người lớn khi tiêu thụ với lượng vừa phải.
“Liều lượng vừa phải” được coi là 2-4 gam hỗn hợp trà mỗi ngày, tức là khoảng ba đến bốn cốc. Uống nhiều hơn mức này có thể gây ra tác dụng phụ như thay đổi huyết áp và tiêu hóa, vì vậy tốt nhất bạn nên sử dụng trong liều lượng này.
Bạn không nên tiêu thụ trà linden nếu bạn đang mang thai do không có đủ thông tin về sự an toàn của nó, hoặc bị bệnh tim hoặc nếu bạn bị dị ứng với phấn hoa.
Những người dùng thuốc lợi tiểu hoặc thuốc có chứa lithium không nên uống trà vì nó có khả năng tương tác với những loại thuốc này. Những người có tiền sử bệnh tim cũng nên thận trọng khi bắt đầu dùng trà đoạn lá bạc, đặc biệt nếu uống thường xuyên và trong thời gian dài.
6 Tài liệu tham khảo
Tác giả Federica Mainente và cộng sự, ngày đăng báo năm 2022. Spray-drying Microencapsulation of an Extract from Tilia tomentosa Moench Flowers: Physicochemical Characterization and in Vitro Intestinal Activity, pmc. Truy cập ngày 27 tháng 7 năm 2023.