Collagen Hydrolyzed
Hoạt chất Collagen hydrolyzed được biết đếnlà Collagen thủy phân, giúp cải thiện xương khớp, làn da. Trong bài viết này, Thuốc Gia Đình xin gửi đến bạn đọc những thông tin về Collagen Hydrolyzed
1 Tổng quan
1.1 Collagen Hydrolyzed là gì?
Collagen Hydrolyzed (hay Collagen thủy phân) là những mảnh protein rất nhỏ từ collagen động vật. Collagen là một trong những chất tạo nên sụn , xương và da .
Collagen Hydrolyzed được tạo ra bằng cách phá vỡ toàn bộ protein collagen thành những phần nhỏ hơn. Khi uống bằng đường uống , các peptide collagen dường như tích tụ trong da và sụn. Điều này có thể giúp cải thiện một số tình trạng về da và khớp .
Collagen thủy phân được sử dụng cho da lão hóa và viêm xương khớp . Chúng cũng được sử dụng cho bệnh loãng xương, móng tay giòn, sức mạnh cơ bắp và nhiều mục đích khác.
Tên gọi khác: Collagen Hydrolystate, Collagen thủy phân, Collagen Peptide, Hydrolyzed Collagen Peptide
1.2 Đặc điểm hoạt chất Collagen hydrolyzed
Collagen hydrolyzed là dạng thủy phân của collagen, một loại protein sợi có mặt trong lớp mô ngoại tế bào của các tế bào sống. Sau khi thủy phân, Collagen hydrolyzed sẽ mất khả năng tạo gel và trở nên có thể hòa tan trong nước lạnh.
Collagen hydrolyzed có lượng các amino acid, glycine, proline và hydroxyproline cao hơn 10-20 lần so với những loại protein thông thường.
Collagen dạng nước sẽ cho kết quả hấp thụ tốt hơn dạng viên và dạng bột.
Hydrolyzed collagen chứa 8 trong số 9 Amino acid thiết yếu, bao gồm glycine từ đậu và arginine- hai amino-acid tiền thân cần thiết cho sự sinh tổng hợp creatine. Nó không chứa tryptophan và thiếu isoleucine, threonine, và Methionine.
2 Hydrolyzed Collagen có tác dụng gì?
2.1 Dược lực học
Cải thiện làn da lão hóa: bổ sung Collagen giúp tăng mật độ của sợi collagen và nguyên bào sợi, do đó kích thích sản xuất collagen. Trong phân tích tổng hợp, một phân tích nhóm các nghiên cứu cho thấy kết quả thuận lợi của việc bổ sung collagen thủy phân so với giả dược về khả năng hydrat hóa, độ đàn hồi và nếp nhăn của da. Những phát hiện về độ ẩm và độ đàn hồi được cải thiện cũng đã được xác nhận trong phân tích tổng hợp phân nhóm. Dựa trên kết quả, việc uống collagen thủy phân trong 90 ngày có hiệu quả trong việc giảm lão hóa da,
Giảm đau khớp: sự tích lũy collagen thủy phân trong sụn và kích thích sản xuất collagen do các tế bào chondrocytes, các tế bào của sụn.
Bổ sung Collagen hàng ngày có thể giúp tăng mật độ xương: các chất ức chế collagen thủy phân kích thích sự khác biệt và hoạt động của tế bào osteoblasts – các tế bào tạo thành xương trên tế bào osteoclast (tế bào phá hủy xương).
2.2 Dược động học
Đã có các nghiên cứu khoa học về Sinh khả dụng của Collagen Hydrolyzed: Collagen thủy phân hấp thụ qua da và hơn 90% hấp thu trong vòng 6 giờ với sự tích tụ có thể đo được trong sụn và da. Nó được hấp thu vào máu dưới dạng các Peptide nhỏ.
3 Chỉ định – Chống chỉ định
3.1 Chỉ định
Collagen được chỉ định sử dụng trong các trường hợp sau:
- Hỗ trợ điều trị viêm xương khớp, thoái hóa khớp.
- Bổ sung dưỡng chất cho khớp.
- Hỗ trợ giảm đau do viêm xương khớp.
- Cải thiện làn da lão hóa.
3.2 Chống chỉ định
Không sử dụng với những người dị ứng chất này hoặc không dung nạp.
4 Ứng dụng trong lâm sàng
Collagen thủy phân được sử dụng để cải thiện, giảm lão hóa da ở phụ nữu trong độ tuổi từ 20 đến 70 tuổi. Hydrolyzed Collagen trong mỹ phẩm giúp góp phần trẻ hóa làn da, ngăn chặn các nếp nhắn, hắc sắc tố hình thành.
Loãng xương là một bệnh mãn tính và không có triệu chứng, đặc trưng bởi khối lượng xương thấp và suy giảm vi cấu trúc xương, tăng nguy cơ gãy xương và các bệnh đi kèm phổ biến nhất ở người cao tuổi. Do dân số ngày càng già đi, loãng xương đã trở thành một vấn đề sức khỏe lớn đòi hỏi phải có biện pháp quản lý bệnh một cách sáng tạo. Protein rất quan trọng đối với xương bằng cách cung cấp các khối xây dựng và thực hiện chức năng điều hòa cụ thể. Đây là lý do tại sao lượng protein đầy đủ đóng một vai trò đáng kể trong cả sự phát triển và duy trì xương. Cụ thể hơn, vì sự gia tăng chuyển hóa tổng thể của collagen có thể dẫn đến rối loạn chức năng nghiêm trọng và chất nền xương mỏng manh hơn và do collagen dùng qua đường uống có thể được tiêu hóa trong ruột, vượt qua hàng rào ruột, đi vào tuần hoàn, và sẵn sàng cho quá trình trao đổi chất ở các mô mục tiêu, người ta có thể suy đoán rằng chế độ ăn giàu collagen mang lại lợi ích cho bộ xương. Các sản phẩm có nguồn gốc từ collagen như gelatin hoặc collagen thủy phân (HC) đã được công nhận rộng rãi về tính an toàn xét từ quan điểm dinh dưỡng
5 Liều dùng – Cách dùng
5.1 Liều dùng
Collagen peptide thường được người lớn sử dụng với liều 2,5-10 gram mỗi ngày trong tối đa 6 tháng.
Cách dùng
Collagen có thể bổ sung qua đường uống hoặc bôi qua da. Đường uống nếu sử dụng đường uống hấp thu sẽ nhanh hơn dạng bột hoặc viên.
==>> Xem thêm về hoạt chất: Cung cấp Glucosamine như thế nào cho đúng và cần lưu ý gì khi sử dụng?
6 Tác dụng không mong muốn
Collagen thủy phân tương đối an toàn. Collagen hydrolyzed đã được sử dụng an toàn với liều lên tới 10 gram mỗi ngày trong tối đa 5 tháng. Tác dụng phụ rất hiếm.
==>> Mời quý bạn đọc xem thêm: Collagen Type II – hỗ trợ giảm đau xương khớp, nuôi dưỡng sụn khớp
7 Thận trọng
Nồng độ Hydrolyzed Collagen phù hợp dùng ngoài da là 0,2-2%. Nồng độ cao hơn có thể khiến da bạn kích ứng.
Nếu trong thời gian sử dụng Collagen, bạn gặp các bất thường nghi ngờ do Collagen nên ngưng sử dụng và báo cho bác sĩ.
8 Các câu hỏi thường gặp
8.1 Hydrolyzed Collagen có tốt không?
Hydrolyzed Collagen gồm các axit amin với 3 thành phần quan trọng: glycine, proline và hydroxyproline. Và cơ thể của chúng ta cũng cần chính các chất này để sản xuất ra collagen mới.
Do đó, sử dụng Hydrolyzed Collagen mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Một số tác dụng có thể kể đến như tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp, ngăn ngừa lão hoá da… các tác dụng này đã được chứng minh bằng các báo cáo cũng như nghiên cứu khoa học. Bạn có thể yên tâm sử dụng Hydrolyzed Collagen, tuy nhiên, nên dùng theo liều lượng thích hợp, không nên lạm dụng, có thể gặp một số tác dụng không mong muốn.
Collagen thủy phân hấp thu nhanh hơn Collagen thường vì đã bỏ qua được 1 bước phá hủy, các phân tử Peptide nhỏ dễ hấp thu vào máu hơn.
8.2 Có nên sử dụng Collagen Hydrolyzed cho trẻ em không?
Không khuyến khích sử dụng Collagen cho trẻ nhỏ do chưa có nhiều dữ liệu về tính an toàn/ hiệu quả của Collagen lên trẻ nhỏ.
8.3 Phụ nữ có thai và cho con bú có nên dùng không?
Tuy Collagen thủy phân khá an toàn nhưng vẫn nên tham khảo ý kiến absc sĩ trước khi dùng cho đối tượng này.
9 Các dạng bào chế phổ biến
HC có nhiều ứng dụng do các đặc tính của nó như: độ nhớt thấp trong Dung dịch nước, mùi trung tính, không màu, trong suốt, nhũ hóa và ổn định, tạo bọt, tạo màng, khả năng thấm ướt, độ hòa tan, độ phân tán, khả năng nén bột, chất mang chất có nồng độ thấp. dị ứng cũng như hoạt động chống oxy hóa và kháng khuẩn. Đối với các ứng dụng thẩm mỹ, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng HC có chức năng sinh học tốt như tăng sinh tế bào, khả năng giữ nước, hấp thụ, giữ ẩm và chống lão hóa cho da. HC được sử dụng rộng rãi như một thành phần chức năng trong ngành công nghiệp thực phẩm vì đặc tính của nó là tăng khả năng giữ nước trong các sản phẩm thịt, phát triển giác quan và cải thiện các tính chất vật lý và hóa học trong đồ uống và các sản phẩm từ sữa.
Một số dạng bào chế của Collagen Hydrolyzed có thể là dạng kem bôi ngoài da, dung dịch uống, viên uống,…
10 Tài liệu tham khảo
- Tác giả Roseane B. de Miranda MD, Patrícia Weimer MD, Rochele C. Rossi PhD (Ngày đăng 20 tháng 3 năm 2021). Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta‐analysis – Miranda, International Journal of Dermatology. Truy cập ngày 6 tháng 9 năm 2023.
- Tác giả Audrey Daneault,Janne Prawitt,Véronique Fabien Soulé,Véronique Coxam &Yohann Wittrant (Ngày đăng 10 tháng 3 năm 2017). Biological effect of hydrolyzed collagen on bone metabolism, Critical Reviews in Food Science and Nutrition. Truy cập ngày 6 tháng 9 năm 2023.
- Tác giả Arely León-López,Alejandro Morales-Peñaloza,Víctor Manuel Martínez-Juárez, Apolonio Vargas-Torres, Dimitrios I. Zeugolis,and Gabriel Aguirre-Álvarez (Ngày đăng tháng 11 năm 2019). Hydrolyzed Collagen—Sources and Applications – PMC, Pubmed. Truy cập ngày 6 tháng 9 năm 2023.